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据新华社报道，哥伦比亚西蒙·玻利瓦尔大学一项研究显示，一天用手机超过5小时，人的肥胖风险增加逾四成，而且更容易出现不爱运动、爱吃垃圾食品等不健康习惯，进而增加罹患心脏病、糖尿病等疾病的风险。 研究涉及1060名19岁至20岁大学生，包括700名女生和360名男生。研究人员发现，研究对象一天使用智能手机超过5小时，肥胖风险增加43%，摄入较多含糖饮料、快餐、甜品、零食的可能性翻番，而且不爱运动。
肥胖导致多种并发症 “看手机的时候，这就意味着久坐不动，摄取的卡路里最终转化成厚厚的脂肪。”武汉大学人民医院东院胃肠外科主任罗建飞表示，随着我们现代科技的发展，手机的功能越来越多，人们手不离机的概率就越来越大，往往不经意中就增加了自身体重。
远离肥胖 重拾健康 尤其随着夏天到来，人们更加渴望有一个健美的身材。但减肥是一个综合的减脂过程，需要有锻炼、饮食控制、均衡营养等等的方法，这样才能减少腹部脂肪，从而达到减肥的目标。 “对于超重患者，减重代谢手术不失为一种选择。”武汉大学人民医院东院胃肠外科主任罗建飞表示。 那么，到底多少斤可以称之为超重呢？这个主要看BMI（=体重kg/身高m２），其中BMI≥40kg/ m２为Ⅲ度肥胖，35.0～39.9kg／m２为Ⅱ度肥胖，30.0～34.9kg／m２为Ⅰ度肥胖，25.0～29.5kg/m２为超。 “现在很多医院都有开展减重代谢手术这一项技术，但是具备一个系统的治疗方案的团队却寥寥无几。”罗建飞说，减重手术是一个系统工程，如果想取得最佳的减重降糖效果，必须需要专科医生、健康管理师、营养师的共同全程参与，缺一不可。由于肥胖人群日益增多，湖北省人民医院东院专门设立了减肥中心。 对于常看手机的习惯，罗建飞建议，虽然手机是通讯的重要工具，但不要变成“手机的奴隶”。为了自己的身体健康，请尽可能放下手机，多陪陪家人和朋友。（通讯员吴建国） |
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