|
6月25日，武汉市东湖高新区龙泉街道举办全民健身太极拳培训活动。据了解，龙泉街道此次活动自6月25日开始，将于每周的周二和周五，在腾龙社区、龙泉社区和街道文体站开设持续一个月的太极拳培训课程，由此响应全民健身号召，提升社区居民的健康水平和身体素质。
活动现场 在6月25日的开班仪式上，专业的太极拳教练为居民介绍了太极拳的历史、文化内涵和健身功效。教练表示，太极拳作为中国传统武术的瑰宝，不仅具有深厚的文化底蕴，而且能有效锻炼身体各部位，提升身体的柔韧性和协调性，对于预防和改善多种慢性疾病也有显著效果。 在教练的带领下，居民们开始了太极拳的学习。伴着轻柔的音乐，教练从浅到深、从理论到实践，详细阐述每个动作标准的手型、步法、身法及练拳的方法技巧、动作要领等，动作时而柔顺绵长，时而刚劲有力，一静一动，一进一退，以行云流水般地展现出太极功力，将太极文化的独特魅力融进了一招一式中。 学员们或站或坐，或走或停，每个人都全身心地投入到太极拳的学习中，力求将每一个动作都做到标准、到位。随着练习的深入，大家逐渐感受到了太极拳带来的身心愉悦，路过的居民也会随机加入队伍中来“划两拳”。
活动现场 龙泉街道分管文化的负责人表示，此次培训活动主要吸引了“宝妈”和老年人群体，希望通过这次活动，进一步推动全民健身事业的发展，提升社区居民的健康水平和生活质量。未来，街道还将继续举办更多丰富多彩的体育活动和文化活动，为社区居民提供更多的健康福利和精神食粮。（来源：武汉市东湖高新区龙泉街道 通讯员陈春秀） |
京ICP备2020048952号